La méditation Sensorielle

La méditation Sensorielle : une qualité d’être en lien avec sa nature profonde.
Atelier où les notions de socle, de Hara, d’axe, d’alignement et de centrage seront revisiter afin d’intégrer les fondements d’une méditation profonde et vivante.
Il existe de nombreuses façons de méditer, et celle-ci en est donc une parmi d’autres. Il est question de sensorialité car le monde sensoriel est en lien direct avec l’énergie.
Claudine a une expérience de plus de 30 ans de Yoga et la méditation qu’elle pratique est en lien avec sa rencontre avec Graf Dürckheim (mélange de zen et de yoga).
La partie théorique permettra de donner du sens à la posture de méditation, et la pratique permettra à chacun d’entrer davantage en contact avec sa propre réalité corporelle afin de trouver la posture « juste ». tout en sachant qu’il n’y a aucune norme et qu’il n’y a donc aucun problème, uniquement des solutions. Même si vous avez des problèmes de genoux ou de hanches, Claudine vous aidera à trouver « votre » posture… hors norme !