Rester relié à l’essentiel malgré ce qui se passe à l’extérieur. Notre monde intérieur est d’une richesse immense, directe et approchable.
Il y a une autre réalité toujours présente que tout le monde peut expérimenter.
L’écoute silencieuse reflète et dissout les tensions intérieures.
L’attention n’est pas une simple méditation. C’est une communication à double sens entre l’homme et la Source, qui passe par un corps détendu.
Être attentif, devenir réceptif, ouvert seulement à cet espace hors du temps… ni passé ni futur…. juste l’instant… être la conscience pure de l’instant en se sentant relié par le souffle… respirer l’instant… devenir le Souffle…
Faire l’expérience de l’attention qui au départ est dispersée et qui soudain est rassemblée, ajoutant une autre dimension à l’existence humaine.
Se sentir unifié, en fusion, dispense la plénitude des mondes du dedans et du dehors.
Entendre le calme… devenir le calme… Rester conscient du calme… Plénitude de la Présence et Présence de la Plénitude.
C’est dans les instants de contemplation silencieuse, quand l’attention est fermement tenue, ouverte au monde intérieur, que la saveur de l’unité peut apparaître.