Si tous les matins, durant 15 minutes, vous méditez, assis sur un support stable, en gardant l’immobilité la plus totale, dans l’intention de calmer votre mental, et donc d’être vide, je vous promets que vous allez concrètement goûter à la paix en vous très rapidement.
Seul cet état de vide peut vous permettre de vous connecter à une dimension que le mental ne peut pas comprendre : une dimension illimitée.
Méditer de cette façon est simple, même si au départ, il sera incontournable d’accepter les pensées qui défilent et le besoin de quitter l’immobilité…
Soyez déterminé… persévérez… et vous me direz !!!!!
