Quiétude
Méditer, se promener dans la nature… savourer le silence, … respirer en pleine conscience…. contempler…. ce n’est ni gaspiller son temps ni fuir la vie. C’est prendre le temps de se retrouver en tête à tête avec soi-même… c’est également regarder profondément en soi pour accueillir ce qui se vit dans une situation particulière, voir […]